Se lavori fuori casa, capirai l’importanza di programmare i pasti della settimana e scegliere ricette che si possano preparare in anticipo e siano facili da riscaldare. Un buon esempio sono i cannelloni, chi può resistergli? impariamo a prepararli con tonno e peperoni arrostiti, molto ricchi e succosi! Prendete nota della ricetta dei cannelloni tonno e peperoni perchè sono molto facili da preparare.
Ingredienti per fare i cannelloni tonno e peperoni passo dopo passo:
- 450 grammi di tonno in scatola (il peso già sgocciolato)
- 1 barattolo di peperoni rossi arrostiti
- 1 cipolla
- 1 spruzzata di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
- 300 grammi di besciamella fatta in casa
- 100 grammi di formaggio grattugiato
- 4 cucchiai di salsa di pomodoro fatta in casa
- Sfoglia per cannelloni
Come fare i cannelloni tonno e peperoni passo dopo passo:
- Mettete il tonno in uno scolapasta, sminuzzatelo e fate scolare bene l’olio.
- Sottolineiamo invece che il numero delle sfoglie dipenderà dalla grandezza del vostro piatto, il mio ne sta 16.
- Mentre il tonno sgocciola, sbucciamo una cipolla e la tritiamo finemente.
- In una padella mettiamo un filo d’olio d’oliva e quando è ben caldo aggiungiamo la cipolla per cuocerla.
- Togliere i peperoni dalla pentola e tagliarli a pezzetti.
- Uniteli al pane insieme alla cipolla e condite con paprika, pepe e sale.
- Mescolate di tanto in tanto e lasciate cuocere per proseguire con la ricetta dei cannelloni tonno e peperoni rossi.
- Suggerimento: io uso i peperoni arrostiti in scatola che prepariamo in casa in estate. Puoi usare quelli venduti al supermercato o arrostirlo espressamente per questa ricetta.
- Se vuoi, puoi metterlo crudo e farlo soffriggere insieme alla cipolla.
- Aggiungere il tonno sgocciolato nella padella e aggiungere una spruzzata di liquido dei peperoni arrostiti per renderlo più succoso. Mescolare bene e togliere dal fuoco.
- Lasciate raffreddare prima di farcire la pasta.
- In una pirofila mettiamo sulla base quattro cucchiai di passata di pomodoro fatta in casa e copriamola bene.
- Oltre a fornire succosità, ci renderà più facile servire i cannelloni tonno e peperoni una volta sfornati.
- Per fare i cannelloni abbiamo due opzioni in commercio: dei piatti in cui mettiamo al centro il ripieno e lo arrotoliamo (che generalmente va preventivamente idratato) e dei tubetti di pasta che vengono farciti. Per questa ricetta ho usato i tubetti.
- Quando il nostro ripieno sarà almeno tiepido, riempiremo i tubetti di pasta e li appoggeremo nel piatto oppure metteremo il ripieno al centro del piatto (che avremo preparato secondo le modalità d’uso indicate sulla confezione ), li arrotoliamo e adagiamo sulla teglia. Ripetiamo fino a quando non finiamo il ripieno.
- Suggerimento: se hai del ripieno avanzato, e poiché è quasi impossibile avere un vassoio che i cannelloni riempiano completamente, puoi riempire quegli spazi vuoti con il ripieno.
- Ricoprite con la besciamella fatta in casa (se non l’avete fatta in anticipo potete prepararla mentre aspettate che il ripieno si scaldi), spolverizzate con il formaggio grattugiato e mettete in forno preriscaldato a 180ºC per 35-40 minuti ( o secondo le istruzioni della pasta per cannelloni) Se usate un formaggio grattugiato che si scioglie velocemente, copritelo con un foglio di alluminio per evitare che si annerisca troppo come è successo a me.
- Una volta sfornati, possiamo servire i cannelloni di tonno e peperoni appena fatti oppure attendere che si raffreddino, coprire con la pellicola e conservare in frigo.
- Prima di mangiarli li riscaldiamo nel microonde, e il gioco è fatto!